保健知识

做个眼尖手勤的合格妈妈

发布时间:2014-09-02    作者:admin    浏览:63

  妈妈是合格的妈妈?是那种孩子病了,整天抱着去医院打点滴,顾不上自己喝一口水、吃一口饭,眼巴巴盼着自己的宝贝快些好起来的妈妈吗?

  当然不是。这样的妈妈一定是育儿考试不及格的母亲,才会如此遭到心灵和肉体的惩罚。

  没有育儿经验的妈妈,往往让孩子跟着自己的无知遭很多罪。如果能有人告诉她:只要做到眼尖、手勤,就可以让孩子少生病、少遭罪,那么绝大多数妈妈会高高兴兴地去做,不会偷懒。

  我很幸运,在我的女儿刚呱呱落地之时,家里来了一个中医儿科专家朋友看望我和孩子。她教了我受用颇多的“育儿三字真经”。我回忆起来,加上个人经验总结如下。

  第一防“火”

  作为孩子的母亲,防“火”意识要强,发现火苗,及时熄灭,避免后患。

  这里的“火”,指的是小孩子容易上的内火。老百姓常说:“小孩子就怕有火,有火才会生病。”儿童属“纯阳之体”,生命力旺,新陈代谢、生长发育迅速,容易出现阴阳失衡,阳盛火旺,即“上火”现象。而“上火”现象不仅容易发生在干燥的秋冬季,每逢换季或者炎热的夏季也是宝宝“上火”的高发期,因此这几个节骨眼儿,孩子也最能折腾家长。

  要是能保证孩子体内没有火,基本上,当爹妈的也不会经常火急火燎地抱着孩子上医院了。

  火,一般不是一下子着起来的,孩子的内火也不是一下子就积成病的,一般都有征兆可以发觉。那个老中医教我:每天给孩子洗澡时或哄睡觉前注意观察孩子的几个关键部位。

  肛门

  小孩子的肛门正常时是粉红色的,肠内有热时,就会呈现红色,颜色越深,说明体内火越大。

  一旦发现是红色,就要给孩子吃些祛火的蔬菜或水果,比如西红柿、白菜芯、甘蔗汁,或是喝点淡竹叶水、淡藤茶。一般用梨丝、白萝卜丝、藕丝滴上蜂蜜,沁出汁来给孩子吃了、喝了也很管用。总之,要是孩子喜欢的,但不要太寒性的食物。

  此时一定记住不要让孩子吃得过饱,尤其是热量高的食物尽量不吃,快餐更是要绝对禁止。

  眼角

  如果眼角有眼屎出现,说明孩子有肝火了,这时的孩子往往容易发脾气,不听话。可以给孩子用生的嫩芹菜抹上花生酱和白糖吃,也可以榨些芹菜汁煮粥喝。

  舌头

  小孩子的舌头、舌边若是发红,说明有心火了。这时的孩子通常白天爱口渴,晚上爱折腾,睡不好觉。

  祛心火的食物有很多,比如,夏天可以买鲜莲子,剥了直接给孩子吃;还有茭白和茄子,最好素炒、蒸,不要太多油。

  嘴角

  仔细观察,有些孩子经常口角有“白茬儿”,是口干引起的,说明有了脾火。可以寻来柿饼上的柿霜给孩子冲水,或是买来杨桃给孩子吃。

  要是口舌生疮,舌苔发黄、厚腻,赶紧给孩子吃点至保定之类的小中药,把火灭了,否则,孩子很快就会给你点颜色看看。

  大便

  每次孩子大便时,家长都应观察孩子是否便得轻松、顺利,表情如何。如果很痛苦,很费力才便出来,大便又不是软黄便,同时还有口臭,那就是有胃火了。

  尽量给孩子空空胃,少吃点,喝点小米粥、百合粥,荸荠煮水或榨汁,都可以除胃火。

  手心

  经常在牵着孩子的小手时,摸摸孩子手心,如果是凉凉的、潮潮的,那就放心了。如果是干热干热的,晚上还出汗,就是有虚火了。这样的孩子体质弱,还不能用寒性大的食物,伤着了反而更难办。

  给他捏捏积,搓搓脚心,是个不错的办法。一般七八岁的孩子是不需要用药的,只需小儿推拿就可解决问题。

  第二 防“蔫”

  小孩子发烧感冒或生病之前都有先兆,一般及时处理,多喝点热水,盖上被子,平躺休息,就会转危为安,或是减轻症状。

  像霜打了的花一样,耷拉了,不爱说话了,或是莫名的烦躁不安、耍赖,都是身体不适的语言。孩子小不会表达,可是大人得从他们的身体语言里看出来。

  判断孩子发烧是因为玩大发了,还是真的生病了,也可以从是否“蔫了”来判断,要是没事,孩子不难受,他就该玩玩,该吃吃,没有不高兴的。这个尺子来判断幼儿急疹最有效。

  第三 防“旱”

  都说孩子水灵灵的,惹人喜爱。的确,因为孩子含水比成人多,大约75%都是水!而且孩子体积总量小,要是缺一点儿水,也是不小的百分比了。所以,一般孩子生病,缺水是一个重要原因,就是说,孩子在该喝水的时候没有及时喝上水。

  一般早晨起来,孩子要喝些温水,喝点稀的,上午还要吃水果,白天出去玩也要随身带着水,最多隔半个小时就要喝一次水。晚上睡前不敢多喝水,小孩子膀胱小,喝多水就睡不好觉了。但是睡前一个小时要喝水,这样可以把下焦的“毒素”在睡前大部分排出去。

  “不要等渴了再去喝水”,这是妈妈从孩子小的时候就要教给他的喝水原则,会让他受用一辈子。只有身体有了足够的水,才能正常运转,不会出毛病。

  我牢牢记住这位老中医的“三字经”,眼尖加手勤,孩子从此也很好带,不爱生病。

  这里,还要介绍我在做加拿大移民医生时,碰到的一个新疆康复科女医生传授我的经验:经常给孩子做按摩,不仅长个儿,而且不爱生病。她告诉我的几个关键部位是:

  十个手指的侧面、手心、脚心,经常搓搓,可以祛火;

  膝关节两侧,促进血液循环和关节软骨养分的供给,还能健脾;

  从头顶正中到尾椎骨末端,是膀胱经走行之处,促进智力发育。

  后来,我按照她的方法做,很有成效,而且我自己还总结出一条经验:每次孩子临睡,把你的手搭在孩子脑后,从大椎一直往下摸,如果发现哪一处温度比别处高,比如肺俞高,对应的是肺,那么孩子肺内有热,就要想办法把肺火祛了;看看是不是大便干了,要是干,就得泻泻,吃点百合粥、凉拌莴笋丝,或是空腹喝点香油冰糖水也行。

  要是膀胱俞温度高,就要多喝水,可以适当煮点鱼腥草或是蒲公英,把湿热通过尿给排出去。

  “要想让孩子少遭罪,当妈的得多受累。”想想看,是不是这个理儿?但是,话说回来,就是我上面说的这点累,应该还是比伺候发烧生病的孩子要轻松多了,至少你在做上面的这几点时,心情是愉悦的,不仅防病,还能与孩子增进亲子之情。

  试试看,做个眼尖手勤的妈妈,孩子和你都享福!

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